風邪から学ぶこと

お菓子断ちしてます。
もう1ヶ月くらいはしとると思うけど今日からつぶやいてみる。

酒と焼芋はたまに食べてる。#お菓子断ち
— かおす (@tomosheep9) May 2, 2023

Xにてこうつぶやいた去年から９ヶ月が経過しました。

もはや本当にお菓子を食べていない。

何なら昨日娘がバレンタインをくれそうになったのを断ったくらいだ。（ちょっと躊躇ったけど）

初めは勢い、途中から意地、最近は無

しかも先週木曜日から風邪をひき（おそらくインフル）、カブで命からがら帰ってきてから日曜日くらいから、ご贔屓にしているCENZ　BARですら受け付けなくなってしまった。

なんか加工品に対して本当に食べたいと思わなくなってしまった。

体調悪いのが長引いているわけでもない。

むしろ市販の、葛根湯か銀ぎょうさんくらいしか薬は飲んでないけど別に治りは早い。

まぁ言うて一時的なもので完全に治れば食べたくなるとは思うけど。

今はそんな感じ。

あーそいえば焼芋ですら興味がなくなってしまっている。

今興味があるのは白米。

とにかく白米が至高。

今回の風邪は最後の毒だし中の好転反応とらえようと思います。ポジティブ。

最近本当思うのが、結局はシンプルが一番。

味噌汁、ご飯、そのほかおかず少々。

これを続ければ確実に健康でいられる。

スーパー加工品を口にして、スーパー加工健康食品を摂取しても絶対健康にはなれない。

無添加でも無農薬でも、加工された段階でダメ。

僕が最近氣に行ってブログでも紹介しているパパイヤ酵素バーなんかもたまにおやつが食べたくなったときとかに食べるのがギリOKって感じかな。

主食にはしない方がいい。

今回の風邪は色々と学ぶことがあった。

お風呂なんかも毎日入らない方がいいと思った。

肌艶が全然違う。

もちろんオイリーになるからってのはあるけど、本当はそれくらいの方がいいんじゃね？

毎日石鹸でゴシゴシひつような油落として、上から加工された化粧水やらつけまくって何やってんだか？

GloveのマークパンサーさんもYoutubeでそんなこと言ってるよね。みたことないけどじっくり。

言うてこれが正解かなんてわからんけど、僕にとっては最適な答えが出そうな感じです。

まだまだブレまくってわけわからんことを書くかもしれませんが、引き続きご覧ください。